Da li vam je teže da zaspite od kada imate iPad ili samsung Galaxy S II? To nije iznenađenje za istraživače sa Politehničkog instituta Renseler u državi Njujork.
Oni su otkrili da dva ili više sata izloženosti uređajima sa pozadinskim osvetljenjem kao što su tablet računari ili smartfoni suzbija melatonin.
To suzbijanje može da dovede do problema sa spavanjem, naročito kod tinejdžera, kaže vođa istraživačkog tima Marijana Figeiro.
„Naše proučavanje je otkrilo da dvočasovna izloženost svetlosti sa uređaja može da suzbije melatonin i do 22%. Stimulacija čovekovog biološkog sistema u ovoj meri može dovesti do poremećaja sna naročito kod onih koji koriste uređaje neposredno pre spavanja”.
Da li vi imate provlema sa spavanjem prilikom upotrebe iUređaja u krevetu?
Ako želite da pratite dešavanja iz Apple sveta, dodajte nas na Facebook-u, pratite nas na Twitter-u i dodajte nas u krugove na Google+ mreži.
izvor: b92
Нема коментара:
Постави коментар
Cenimo tvoj komentar!